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(全年课程)优雅礼仪精品班

课表

东方礼仪研究院 · 优雅学堂
优雅仪态精品班 ¤ 全新升级

你优雅的样子,惊艳了时光

 

香奈儿女士曾说过这样一段话:

“20岁的时候,你拥有的是自然生长的容颜;

30岁的时候,生活的经历使你的容颜有了个人的印记;

50岁的时候,你的生命的全部都写在你的脸上。”

让你更优秀的是美貌,更是优雅的气质!

现代女性的内涵少不了后天的修炼,

要懂得雕琢自己的生命,才能不断成长。

 

【中国东方礼仪研究院 · 优雅女性精品课程】

是成就精致女人的通道
我们将通过全方面、有效的教学
提升个人形象,增加强个人自信心
拥有柔美的力量,重塑个人修养与气质
将礼仪与优雅相融合,创造内与外的蜕变

今天学,明天就能用!
 

 

初级优雅仪态精品班


课程分为两大部份:

魅力礼仪篇

优雅仪态篇

魅力礼仪篇

◆ 自我形象设计

◆ 优雅姿态打造

 

优雅仪态篇

◆  形体训练篇

◆  仪态训练篇

 

 

DAY1

 

课程内容(5月6日):

09:00-12 : 00

《个人形象六要素》

如何进行个人形象设计―——成功的着装

仪表(你想到了经典美男?)

表情(你想到了哪个演员?)

动作(你能用肢体语言表示拒绝吗?)

服饰(女人总是缺一件衣服,男人呢? )

谈吐(谁的谈吐给你印象最深?)

态度 (你会倾听吗?)

12 : 00-14 : 00

午餐+午休

14 : 00-17 : 00

《形体训练篇》
雕塑你的美丽曲线
◆ 如何拥有优美的颈部线条
◆ 如何练出漂亮的肩部线条
◆ 凹凸有致美胸运动
◆ 如何练出修长纤细的玉臂
◆ 如何拥有纤纤细腰
◆ 减去腹部多作脂肪的绝招
◆ 练出紧实的腹部
◆ 美臀运动
◆ 练出纤细修长的美腿

17 : 00-18 : 00

晚餐

18 : 00-19 : 30

《走秀篇》

如何走出风度和气质
腿有劲,才能走出轻盈和挺拔
腰挺直,才能挺拔向上
让肩看上去显窄的走路方法
走路时手如何摆让人看上去修长优美

 

 

 

 

DAY2

 

课程内容(5月7日):

09:00-12 : 00

《如何练就迷人的微笑》

◆  商务场合坐、行、蹲姿(领导者在下属面前如何下蹲?)

◆  接递物品(如何和地接物品?谈判时的递接。)

◆  谈判握手、手姿

◆  何时鞠躬?

◆  涉外礼仪(拥抱和握手)

◆  如何介绍重要领导?

◆  目光运用。

◆  如何拒绝?

◆  商务接车、接机礼仪(可根据需求增加或者减少内容,如高端客户的接车、座次等)

12 : 00-14 : 00

午餐+午休

14 : 00-17 : 00

《仪态训练篇》
◆  修长挺拔的站姿
如何练出修长挺拔的站姿
让人显高的三个关键点
◆  优雅高贵的坐姿
坐下那一刻,让你有与从不同的感觉
女性常用的几种优雅坐姿
平时让腿显得修长迷人的坐姿秘诀
保持良好坐姿的训练
◆  照相如何更上镜
如何找到最佳上镜角度
正向镜头如何展示女性的曲线
半蹲照相
全蹲照相 
◆  如何运用手部肢体语言展示女性的魅力
生活中常用的优美手部姿态
如何练出如水般轻柔的手

17 : 00-

结课+咨询

 

 

 

专业

师资

 

地表最强导师团

 

 

华英雄

中国东方礼仪研究院院长

全球华人十大礼仪培训师

华东师范大学教授

上海交通大学、浙江大学等多所大学客座教授

中国女性培训品牌“很女人狠女人”创始人

2010年上海世博会沟通礼仪教练

2008北京奥运会礼仪培训师

美国ACIC国际模特大赛特邀评委

美国ACIC首席礼仪认证评审委员

阿里巴巴、网易云课堂视频公开课特邀嘉宾

 美职天下–职场高端职位定制平台顾问首席导师

 

 

孙丽媛

中国东方礼仪研究院魅力塑造导师

全球华人十大礼仪培训师华英雄教授 传礼弟子

礼 · 怡老师

 

 

王超群

中国东方礼仪研究院优雅仪态导师

全球华人十大礼仪培训师华英雄教授 传礼弟子

礼 · 瑾老师

 

 

龙玥

中国东方礼仪研究院国际风尚导师

全球华人十大礼仪培训师华英雄教授 传礼弟子

礼 · 才老师

 

中国东方礼仪研究院近期开课通知

 

初级优雅仪态精品班 (集训2天1夜) 1980元   

原价¥3980

中级优雅仪态塑造班 (集训11天) 19800元  

原价¥39800

高级优雅仪态蜕变班 (全年开课)      

 

 

中 国 东 方 礼 仪 研 究 院 · 优 雅 学 堂

 

客服微信:lolawong

总院热线:021-52833608

中国总部:上海市普陀区武威东路1518号M50创意园5209室

官方网站:www.dflyyjy.com

 
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《初级优雅仪态精品班》

韵味十足,耐人寻味的女人是怎样的?
是《花样年华》中身姿曼妙的旗袍倩影?
还是《重庆森林》中女人深邃的优雅?
你也可以拥有雅姿美态、春风般的笑容
成就魅力人生!

 

咨询热线: 021-52833608

 
二维码,在线咨询:王老师

 

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